❤ビアハムと辛子マヨネーズの雑穀おにぎらず❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀米
- 女性用茶碗2/3
- ビアハム
- 2枚
- マヨネーズ
- ○大１
- 辛子
- ○チューブ1㎝
- すし海苔
- 全形1枚
作り方
-
- 1
- 海苔の上にビアハムを1枚置き、その上に良くま混ぜた半量の○を塗る。
-
- 2
- １の上にご飯を置く。
↑の上に残り半量の○を塗りビアハムを更に置く。
-
- 3
- 海苔を四方から集める感じで包む。
ラップに↑を包みます。
海苔がご飯と馴染む程度の４－５分放置。
半分にカットして完成❤
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