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❤バナナとパインと林檎のスキム・ラム・ヨーグルト❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
消化の良いヨーグルト❤
受験時のお夜食にも❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

ヨーグルト
☆無糖９０ｇ
林檎
☆1ｃｍ角切りで８分の１個
パイナップル
☆缶詰カット・５粒
スキムミルク
☆小さじ２
ホワイトラム
☆２滴ほど
バナナ
■斜め削ぎ切りで１本分
パパン　アップルジンジャーシュガー
■６－７振り～
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作り方

  1. 1
    器に☆を入れて混ぜる。

    ■を置き完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験生応援レシピ＾＾

公開日：2014/12/23
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カテゴリ
ヨーグルト

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小太郎１２１２

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