❤クロワッサンと馬鈴薯ブロコ炒めの１プレート❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- テーブルマーク クロワッサン
- １個
- 馬鈴薯
- 蒸したもの・小さめ１個
- ブロッコリー
- 茹でたもの・３房ほど
- バター
- 有塩３ｇ
- 塩胡椒
- ３－４振り
- 白ごま
- ティースプーン1杯程度
作り方
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- 1
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- 使ったのはコレ❤
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- 2
- クロワッサンをアルミホイル等で包み１０００ｗトースターで５分チン。
-
- 3
- 馬鈴薯は１個を４－５等分の乱切り。
フライパンにバターを入れて中火で点火。
馬鈴薯とブロッコリーを入れて３－４分炒める。
塩胡椒で味を調えて胡麻を絡める。
↑を器に入れる。
-
- 4
- 器に２と３を置き完成❤
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