キウイとゴーヤのとろっとジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジで柔らかくしゴーヤをミキサーで水とかける。

2. 2

   １を越したらキウイ、三温糖をいれミキサーに軽くかける。

3. 3

   牛乳、パインジュースをいれ軽くシェイクしたら、完成。