盛りっと❤ハムとささみと水菜のにんにくトースト❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン
- １枚
- マーガリン
- 小さじ１
- にんにく
- チューブ１ｃｍ
- ハム
- 円形の物１枚～１枚半
- 水菜
- ３ｇ
- 鳥ささみ
- １本（小さめ）
- チーズ
- １０ｇ
- マヨネーズ
- ティースプーン１杯程度
作り方
-
- 1
- 鳥ささみは一口大にカットして３００ｗレンジ２分チンしておく。
-
- 2
- 食パンにマーガリンとにんにくを塗りハムを置く。
１とチーズと水菜を置きマヨネーズをかけてトースターで５分チン。
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