ひんやり冷た~い!【桃とスイカのスムージー】 レシピ・作り方

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✿保健師の健康レシピ✿
スイカには、塩分の排出を促したり、利尿作用のカリウムが豊富。むくみ解消にはぴったりの果物です。ジャムは、マーマレードやイチゴジャム、砂糖やはちみつでもOK!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

スイカ
200g
●桃ジャム(他のジャム、砂糖やはちみつ)
大さじ1
●氷
3~4個

作り方

  1. 1
    スイカは、種を取り除き1口大にきって容器に入れる。
    ●を加えてブレンダ―で攪拌して完成!
  2. 2
    【自家製桃ジャムの作り方】
    https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080038358/

おいしくなるコツ

スイカの種を丁寧に取り除くことです。 ジャムの代わりに、お砂糖やはちみつでも♪

きっかけ

スイカを頂いたので、作ってみました。

公開日:2022/07/22

関連情報

カテゴリ
スイカリンゴジャムイチゴジャムその他のジャムフルーツジュース
料理名
桃とスイカのスムージー

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