人参たっぷりサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・人参をピーラーまたはスライサーで細切りにし、ツナと一緒に軽く炒める
   ・水を張った鍋に卵を入れ、13分間茹でる
   ・サヤエンドウをお湯で1分茹でる

2. 2

   ・食パンにマヨネーズを塗る

3. 3

   ・食パンの上へレタス、サヤエンドウ、輪切りにした ゆで卵の順に具材を乗せる

4. 4

   ・更にスライスチーズ、1で作った具材を乗せ、食パンで挟む

5. 5

   ・全体をラップやクッキングシートで包む
   ・卵が縦になるように切り、完成です。お疲れ様でした。