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発酵パワーとオリゴで腸思いやり野菜ディップレシピ・作り方

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野菜で繊維とるならディップも発酵食品とオリゴ糖で快腸応援！

材料（2人分人分）

味噌: 大さじ2

ヨーグルト: 大さじ2

オリゴ糖: 大さじ1

蜂蜜: 大さじ1

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作り方

1

材料を全部まぜる。お好みの野菜につけてたべる。写真は大根、きゅうり、セロリです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜とるならディップでも健康効果応援しようと思ってつくりました。

公開日：2013/05/19

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カテゴリ: その他のドレッシング

料理名: 野菜ディップ

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