お弁当用★焼肉つくね レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉のミンチに卵、塩コショウを入れ、スプーンでよく練ります。
   コーン、青ネギのみじん切り、片栗粉を入れ混ぜ合わせます。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、１のタネをスプーンですくって落とし入れます。
   形を丸く整え、両面を焼きます。

3. 3

   中まで火が通ったら、焼肉のタレを入れ、味を絡めて完成です。