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梨とブドウのグリル ヨーグルトかけ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
mococo05
梨とブドウのグリル焼きにヨーグルトとチアシードをかけました。
材料(2〜3人分)
梨
1個
ブドウ(種無し)
10粒程度
ヨーグルト
大さじ2〜3
チアシード
小さじ1
水
大さじ1
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作り方
1
チアシードと水を混ぜておく。
梨は皮と芯を取っていちょう切り、ブドウは半分に切る。
2
梨とブドウを耐熱皿に入れ、グリルの弱火で8分ほど焼く。
3
ヨーグルトをかけ、チアシードを乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2018/01/22
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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