バナナとココアとベリーのスムージー レシピ・作り方

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mococo05
甘酸っぱいココアスムージーです。

材料(1人分)

バナナ
1本
ココアパウダー
小さじ1
牛乳
50〜100cc
メイプルシロップ(お好みで)
小さじ1
冷凍ミックスベリー
1/3カップ

作り方

  1. 1
    ミルサーに、バナナ、ココア、牛乳、メイプルシロップを入れ、滑らかになるまで混ぜる。
  2. 2
    1をグラスに注ぎ、ミックスベリーを乗せる。

きっかけ

おやつに

公開日:2017/09/28

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カテゴリ
バナナ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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