材料(1人分)
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ1/2
- バナナ
- 1/2本
- いちご
- 3〜4個
- ヨーグルト
- 100cc
- メイプルシロップ
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- 個鍋にタマチャンショップの三十雑穀と水300ccを入れ、水分がほとんどなくなるまで煮る。
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- 2
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- バナナは皮をむいて輪切り、イチゴはヘタを取って輪切りにする。
-
- 3
-
- 器に2をいれ、ヨーグルトをかける。
1をトッピングし、メイプルシロップをかける。
-
- 4
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- タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。
おいしくなるコツ
雑穀は水分をぎりぎりまで煮詰めてゆで汁ごと使用してください。
きっかけ
タマチャンショップの三十雑穀を使って
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