アスパラとささみのトマトマヨピラフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは下１/３ほどピーラーで皮を剥き、さっとゆでてざるにあげる。
   
   穂先は長めに残し、後は短めに切る。

2. 2

   ささみに＊をまぶす。

3. 3

   フライパンにささみ、ブナピー、タマネギ、トマト、塩小さじ1/２を入れて炒める。
   
   水分がでてくるので、水分がなくなるまで炒める。

4. 4

   ご飯とアスパラを入れて欲まぜ、塩とこしょうで調味する。