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ジャガイモとキャベツのミートソース煮 レシピ・作り方
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mococo05
ノンオイルで優しい味わいです。
材料(2人分)
ジャガイモ
2個
キャベツ(ざく切り)
3〜4枚
にんじん(輪切り)
6枚
玉ねぎ(薄切り)
1/2個
トマト缶
1/2缶
水
100cc
○ささみひき肉
80g
○酒
大さじ2
○塩
小さじ1/2
塩、黒こしょう
適量
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作り方
1
ジャガイモは丸ごと蒸して火を通す。(圧力鍋で蒸し台を使って加圧15分蒸しました)
2
鍋に○をいれ、水分がなくなるまで混ぜながら炒る。
3
キャベツ、玉ねぎ、にんじん、トマト缶、水を加え、沸騰したら弱火にして蓋をし、野菜がやわらかくなるまで20分ほど煮る。
4
味を見て塩とコショウで調味し、ジャガイモの皮を剥いて加え、なじむまで5分ほど煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2013/12/23
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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