ピーマン＆ゴマ＆おかかの味噌おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはヘタと種を除き、細かく刻んで器に入れ、ラップをしたら７００Ｗの電子レンジで約２０秒加熱し、水気をしっかり切っておく。

2. 2

   ボールにご飯、ピーマン、いりごま、かつおぶし、味噌を入れ、しゃもじで全体が混ざるようにしっかり混ぜ合わせる。

3. 3

   ②を手でしっかりとお好みの形のおにぎりを握り、お皿に移したら出来上がり。