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スイカとレモンのグリーンスムージーレシピ・作り方

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さっぱりとしたスムージーです。

材料（1～2人分）

スイカ: 正味2カップ

レモン: 1個

青梗菜: 大1個

水: 50cc～

氷: 4～6個

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作り方

1

スイカは緑の皮をむいてスライスし、種を取る。
レモンは包丁で白い部分までむく。
青梗菜はざく切りにする。
2

材料をすべてミキサーにいれ、なめらかになるまでよく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水は様子を見て好みの濃度に加減します。

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2012/08/30

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カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: スムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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