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シソとピーマンのスムージー レシピ・作り方

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mococo05
マイルドで飲みやすいさわやかな香りのスムージーです。

材料（1人分）

ピーマン
2個
シソ
3枚
バナナ(冷凍）
1本
オレンジ(冷凍）
1個分
豆乳
50ｃｃ
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種を取って適当に切る。しそはちぎる。
  2. 2
    ミキサーに材料を全て入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆乳入りでクリーミーです。 よく混ぜると滑らかになっておいしいです。

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2012/07/27
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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