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キャベツたっぷりお好み焼き? レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
恋水
乾燥おからパウダーをつかってダイエットにも(初期掲載時、なぜか焼く手順が抜けていました。生では食べられないので是非焼いてください...orz)
みんながつくった数
2
件
材料(1~2人分)
キャベツ
1/4玉
小麦粉or乾燥おからパウダー
大さじ3
だしの素
大さじ1
卵
1個
水
大さじ2
作り方
1
キャベツを千切りにする。
2
材料を全てボウルに入れて、混ぜる。(この時点で、ほぼキャベツの千切りがボウルに入っているだけ状態ですが気にしないで先へ進みます)
3
②をフライパンで両面焼いて完成です!
4
お皿に盛って、大量のかつおぶしとともにどうぞ♪私は、なんちゃってお好み焼きソースとマヨネーズをかけて食べてます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大量のキャベツの消費とダイエットに
公開日:2011/08/25
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関連キーワード
キャベツ
お好み焼き
おから
小麦粉
料理名
お好み焼き
このレシピを作ったユーザ
恋水
つくったよレポート(
2
件)
2011/09/23 12:36
簡単にできてお財布にもやさしくおいしかったです!
chymo
お試し頂き、ありがとうございます。 おいしかったとの一言が嬉しいです♪
2011/08/28 18:05
キャベツが余ったので作ってみました♪ 安いし美味しい☆
ハニーぷぅ♪
まさか、レポートを書いて頂けるとは(><)ありがとうございます!!
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