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豚肉のオレンジ巻き レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ochikeron
小学生の頃給食で出たみかんサラダを思い出して作ってみました。甘酸っぱさが癖になる~☆ビタミンたっぷりで疲労回復効果もある、おつまみにもぴったりな一品です♪
材料(2人分)
豚ロースしゃぶしゃぶ用
200g(約12枚)
オレンジ
1~2個(12房)
ヨーグルトドレッシング
┌プレーンヨーグルト
50cc
│レモン汁
大さじ1
│オリーブオイル
小さじ1
└塩コショウ
適量
作り方
1
豚肉はサッとゆでておく。
2
皮をむいたオレンジに1の豚肉を巻きつけ、ヨーグルトドレッシングをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小学生の頃給食で出たみかんサラダを思い出して作ってみましたw
公開日:2011/02/25
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肉巻き
簡単
ヘルシー
おつまみ
料理名
肉巻き
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ochikeron
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