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ココナッツオイル＆チアシードのトースト レシピ・作り方

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ひゅうま3677
スーパーフードの最強コンビ♡

材料（1人分）

食パン（５枚切り）
１枚
ココナッツオイル
大匙１
チアシード
大匙１
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作り方

  1. 1
    食パンを、こんがりとトーストする。
  2. 2
    ココナッツオイルをまんべんなく塗って、チアシードをそっと振りかけると完成♡
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーグルトに混ぜる以外のチアシードの食べ方を考えて作ってみました。

公開日：2015/05/27
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関連情報

カテゴリ
食パンココナッツオイル

このレシピを作ったユーザ

ひゅうま3677 3児の母親です。簡単なお料理が好きです。 http://hyuumama.blog13.fc2.com/

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