１分で本場風焼き立てクロワッサン＆オムレツレシピ・作り方

Name: １分で本場風焼き立てクロワッサン＆オムレツ
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: クロワッサン １～２個; 卵 １～２個; 好きな種類のチーズ １～２切れ; アボカド １～２切れ; グリーンナッツオイル 小さじ１

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5分以内
300円前後

きゅんず３

とき卵に　茹でてから叩いた｛エビ・ホタテ・マ魚｝などをいれて焼くのも最高です！
焼いたアボカドには　焼いたパイナップル（生の）もよく合います

材料（１人分）

クロワッサン: １～２個

卵: １～２個

好きな種類のチーズ: １～２切れ

アボカド: １～２切れ

グリーンナッツオイル: 小さじ１

作り方

1

熱したフライパンにクロワッサンを載せて一周させる。
そのご　油をパンの無い場所にしき　卵とアボカドを載せて焼く
2

卵の周りが固まってきたら　箸でほぐしてチーズを間に入れる
クロワッサンを裏返す
3

クロワッサンを箸で　転がしながらまんべんなく焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

とき卵に　茹でてから叩いた｛エビ・ホタテ・マ魚｝などをいれて焼くのも最高です！焼いたアボカドには　焼いたパイナップル（生の）もよく合います

きっかけ

オーブントースターだと電力を消費するので　震災前から　うちのいえでは出来るだけガスで料理しています（鍋炊飯とか）

公開日：2011/12/27

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このレシピを作ったユーザ

きゅんず３ 15歳の体育会系男子です。母がベジタリアンでいつも台所に茹でただけの豆とか野菜とかあります。そんなのを使って＜オトコ料理＞を作ってるうちに｛菜食料理､超ラクじゃん！｝と気付いて紹介しようと思いました（消化いいから爆食直後に運動しても気持ち悪くならないし、火が通ったか心配ない！）ポイントは部活費になる予定なんで宜しくお願いします。野郎の料理なので調味料等は鵜呑みにせず大人の判断でお願いします