果物とブロッコリーのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブルーベリーが冷凍の場合は解凍しておく。
   バナナ、りんごは小さく切る。ブロッコリーは茹でるかチンで柔らかくしておく。

2. 2

   食材をボトルに投入。
   牛乳を液体ラインまで入れる。

3. 3

   粉末青汁を入れ、ブレンドして完成。