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初心者さんにも!甘~いブルーベリーのスムージー★ レシピ・作り方

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・ふんわり苺姫*♀◆
甘いけれど、甘味料は0!初心者さんにもおすすめな、飲みやすいビタミンたっぷりスムージーです♪

材料(1人分)

冷凍ブルーベリー
50g
ミニトマト
45g
冷凍ブロッコリー
30g
完熟バナナ
1本
無調整豆乳
100cc
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作り方

  1. 1
    バナナを手で適当にちぎります。
  2. 2
    材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌します。
  3. 3
    グラスに注げば完成★

おいしくなるコツ

とにかく、完熟したバナナを使うこと!大きい方が、とろっとして甘いスムージーになります♪

きっかけ

スムージー初のとき、青菜を入れたり水だったりするととどうしても飲みづらい・・・。ということで、果物メインで冷凍したブロッコリーを使用し、とことん飲みやすいスムージーにしました!

公開日:2013/05/26

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カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
スムージー 朝食 ブルーベリー バナナ

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