シャーベット！？シャリシャリにんじんスムージー★ レシピ・作り方

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・ふんわり苺姫＊♀◆

シャリシャリ、ひんやり～♪ビタミン摂りたい暑い夏の朝におすすめ！

材料（1人分）

にんじん: 100g

ミニトマト: 3個

バナナ: 1本

豆乳: 200cc

作り方

1

豆乳以外の材料は、前日に小さく切って冷凍しておきます。
2

材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌します。
3

グラスに出して完成★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑くなってきたなあ・・。布団から上がって火照った体を冷やすスムージーが飲みたいなあ・・、と。

公開日：2013/05/23

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

関連キーワード: スムージーにんじんビタミンシャーベット

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