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ブルーベリーとキャベツのスムージー レシピ・作り方

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どらぴょん。
キャベツを入れるとさっぱりとした味になります。
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

バナナ
１本
冷凍ブルーベリー
15グラム
キャベツ
40グラム
牛乳
200cc
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作り方

  1. 1
    バナナは一口大にちぎる。
    キャベツは５センチ角くらいに切る。
  2. 2
    全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
  3. 3
    グラスに注いで、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

何かあるものだけでスムージーを作ってみたくて。

公開日：2012/11/03
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
ブルーベリーとキャベツのスムージー

このレシピを作ったユーザ

どらぴょん。

つくったよレポート（ 2 件）

2014/10/07 17:15
昨日のキャベツの千切りの残りで★キャベツの消費に大変助かりました♪素適なレシピに感謝です♡美味しかったです！！
愛理紗
ありがとうございます！！スムージー野菜をいっぱい取れて嬉しいですよね♪
2014/06/22 19:44
最近健康に不安な主人に飲ませるスムージーにはまってます。(´•ω•`)
daecheon
私も主人に作るついでに自分のも作ってました！ 冷蔵庫の野菜を入れてみてよく作りました。

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