材料（小さめ5枚人分）
- おから
- 100g
- 小麦粉
- ５０g
- ベーキングパウダー
- 3g
- 牛乳
- 100cc
- 砂糖
- 大さじ２
- 蜂蜜
- お好みで
作り方
-
- 1
- おから、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜます。
-
- 2
- 牛乳を入れます。
もっちりさせたい方は牛乳を少なめにすると良いかと思います(^^)
-
- 3
- フライパン、ホットプレートで焼きます。
出来上がり～☆
おいしくなるコツ
蜂蜜や砂糖を増やすと甘めになります☆
きっかけ
ヘルシーにパンケーキを食べたかったので作ってみました！おからが入っているので、ダイエット中や妊娠中でも罪悪感なし☆
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