アプリで広告非表示を体験しよう

サムゲタン風 鮭雑炊 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
MAYACHKA
鮭雑炊にナツメや朝鮮人参を入れて風邪を撃退!すご~く身体があったまります!

材料(2人分)

ご飯
2杯
400CC
焼き鮭(甘塩)
2切れ
ナツメ
2個
生姜(すりおろし)
少々
朝鮮人参
少々
中華ダシ
小匙1
オイスターソース
小匙1
セロリの葉
適量
●卵
2個
●片栗粉
大匙1
●水
大匙2
海苔
適量
擦りごま
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鮭を焼きます。
  2. 2
    鍋にご飯を水、解した焼き鮭、ナツメ、生姜のすりおろし、朝鮮人参を入れ、ご飯が柔らかくなるまで煮ます。
  3. 3
    中華ダシ、オイスターソースで味を調えます。セロリの葉を刻んで入れます。
  4. 4
    片栗粉を少量の水で溶かし、溶き卵に入れます。③に卵を流し入れ、ふたをして2~3分待ちます。
  5. 5
    卵がとろりと固まったら出来上がりです。

おいしくなるコツ

朝鮮人参は、韓国製の高麗人参切片を使っています。生の朝鮮人参は入手が難しいので、カットして甘く煮てある切片を料理やお茶にも利用しています。

きっかけ

風邪気味の夫に食べさせようと、身体に良いものをたくさん入れた雑炊を作りました。

公開日:2010/10/28

関連情報

カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
ぞうすい サムゲタン 朝鮮人参
料理名
鮭雑炊

このレシピを作ったユーザ

MAYACHKA いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。 最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました!レポをいただくと嬉しそうにしています♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする