ダイエットの味方！簡単美味しい　アロエシャーベット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アロエベラの場合は、皮が分厚いので、中のゼリー状のところだけにしてください。

2. 2

   こちらはキダチアロエです。緑の部分も柔らかくて食べられますが、お腹の弱い方は中味だけにしてください。

3. 3

   20センチほど切り取りました。

4. 4

   とげを取ります。とげの部分は乾燥させてお茶に入れます。

5. 5

   縦半分に切り、2ミリ位の薄さに切ります。

6. 6

   ラップの上に重ならないようにアロエを並べ、砂糖（蜂蜜）とレモン汁（かんきつ類ならOK）をかけます。

7. 7

   ラップに包んで冷凍庫に入れます。

8. 8

   30分～1時間ほどで凍ります。

9. 9

   素早く食べる分だけ取り出して、そのままかじります。
   驚きの美味しさです。

10. 10

    アレンジです。ヨーグルトやアイスにそえてどうぞ！ハワイアン♪アナナスヨーグルト（レシピID:1020000375）です。

11. 11

    こちらはサラダ、野菜ゼリーのカクテル（レシピID:1020000151）です。
    

12. 12

    こちらは、すだちdeヨーグルト（レシピID:1020000152）です。シャーベットを添えるだけでおしゃれ＆ダイエット効果抜群！