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フライパンひとつdeツナとコーンのパスタ レシピ・作り方
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Su-Su
ワンパンパスタ♪
材料(1人分)
スパゲッティ(乾)
100g
ツナ
大2
コーン
大1
小松菜
1/2束
玉ねぎ
1/4個
オリーブオイル(炒め用)
適量
にんにく
1片
ハーブソルト
少々
胡椒
少々
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作り方
1
小松菜と玉ねぎは3-4cm長さの薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにスパゲッティと浸るくらいの水を入れて表記通り茹でる。
3
水を切り、オリーブオイルをしいてにんにくを炒める。
4
香りが出てきたら、オリーブオイルをスパゲッティにも絡ませていく。
5
玉ねぎと小松菜も入れて炒める。
6
ツナとコーンを入れ、ハーブソルトと胡椒で味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単パスタ
公開日:2023/03/31
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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