材料（1人分）
- ケフィア
- 大さじ1杯
- ボイズンベリーとアサイヨーグルト
- 大さじ大盛り2-3杯
- 冷凍ラズベリー
- 2-3つまみ
- ペプタス
- ひとつまみ
- スライスアーモンド
- ひとつまみ
- シュレッダーココナッツ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 器にヨーグルトを入れ、上にケフィアを乗せる。
-
- 2
-
- 1 にラズベリーをちりばめ、手で砕いたスライスアーモンドと軽く乾煎りしたペプタス、ココナッツを散らす。
きっかけ
朝食にさっぱりしたものが食べたくて作りました。
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