材料（1人分）
- ケフィア
- 大さじ大盛り3
- 冷凍レッドドラゴンフルーツ
- ひとつまみ
- 冷凍パッションフルーツピューレ
- 1つ
- キウイ
- 1/2個
- 洋梨
- 1/2個
- 熟したバナナ
- 1/3〜1/2
作り方
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- 1
- 器にしっかり混ぜたケフィアを投入する。
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- 2
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- 1 に皮を剥いたバナナを1/2〜1/3本乗せる。
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- 3
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- 2 のバナナをフォークなどで潰して、ケフィアと一緒によく混ぜる。
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- 4
- キウイは皮と軸を取り除き、小さめにカットし、洋梨は種周りと軸を除いてキウイ同様小さめにカットする。
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- 5
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- 3 に4 と残り全ての具材をちりばめる。
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- 6
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- スプーンなどでパッションフルーツピューレを崩してしっかり混ぜて出来上がりです。
きっかけ
バナナが少し熟しすぎたので、潰してスイーツデザートを作ってみました。
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