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オニオンツナのパンプキントースト レシピ・作り方

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ねこすけ
薄く切ったかぼちゃの上にオニオンとツナをたっぷり乗せてトーストしました♪ツナの塩気とかぼちゃの甘みがお互いを引き立てます。

材料(1人分)

食パン
1枚
マーガリン
小さじ1
かぼちゃ
80g
刻んだ玉ねぎ
大さじ2
ツナ
小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
ピザチーズ
10g
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作り方

  1. 1
    薄く切ったかぼちゃを耐熱皿に広げて、水を少々加えてラップをしてレンジで1分加熱する。
  2. 2
    食パンにマーガリンを塗り、[1]のかぼちゃを並べる。
  3. 3
    かぼちゃの上に刻んだ玉ねぎとツナをのせて、マヨネーズとピザ用チーズをかけてトーストする。

きっかけ

かぼちゃの甘味がプラスされる事でツナの味がより美味しく感じます。

公開日:2017/09/17

関連情報

カテゴリ
食パン朝食の献立(朝ごはん)ツナ缶かぼちゃ
料理名
オニオンツナのパンプキントースト

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