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トマトと白身魚のスープレシピ・作り方

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良質なたんぱく質を含む白身魚は離乳食で積極的に取り入れたい食材です。

材料（1人分）

トマト: 大匙1

たら: 2センチ角

白湯: 大匙1

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作り方

1

トマトは皮と種を除いて裏ごししておく。
2

たらはひたひたの湯を加えてレンジで1分加熱し、皮と骨をとってすりつぶす。
3

②にトマトを加え、白湯でトロトロにのばす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

初めての白身魚なので大好きなトマトと組み合わせてみました。

公開日：2011/06/23

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関連情報

カテゴリ: 離乳食初期（5～6ヶ月）

料理名: トマトと白身魚のスープ

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shino8631 料理を作るのはとっても苦手でしたが、子供が生まれてから頑張って作るようになりました♪ 簡単でおいしいレシピを日々開発中です。

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