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白身魚のおろし煮 レシピ・作り方

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shino8631
白身魚は鯛、すずき、かれい、ひらめなど何でもＯＫです。

材料（1人分）

白身魚
10グラム
大根のすりおろし
大匙1
にんじんのすりおろし
大匙1.
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作り方

  1. 1
    白身魚はゆでて皮と骨を取り除き、すりつぶす。
  2. 2
    鍋に大根のすりおろしとにんじんのすりおろし、水大匙2と白身魚を入れ、弱火で煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐以外のたんぱく質に挑戦したくて。

公開日：2011/06/12
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関連情報

カテゴリ
離乳食初期（5～6ヶ月）
料理名
白身魚のおろし煮

このレシピを作ったユーザ

shino8631 料理を作るのはとっても苦手でしたが、子供が生まれてから頑張って作るようになりました♪ 簡単でおいしいレシピを日々開発中です。

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