雑魚とマヨ納豆トーストレシピ・作り方

Name: 雑魚とマヨ納豆トースト
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 食パン ８枚切〈トーストしておく） １枚; ○納豆 １パック; ○マヨネーズ 大匙１; 揚げ雑魚 ひとつまみ

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5分以内
100円以下

☆★☆★ANNA★☆★☆

忙しい朝に、たんぱく質・カルシウム・炭水化物が取れるレシピです。カリカリじゃこが香ばしくておいしいですよ

材料（１人分）

食パン　８枚切〈トーストしておく）: １枚

○納豆: １パック

○マヨネーズ: 大匙１

揚げ雑魚: ひとつまみ

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作り方

1

○と付属のタレをパックの中で混ぜる
2

①をトーストしたパンに乗せる
3

②に雑魚を乗せて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

雑魚は市販のスナックでも構いません。

きっかけ

今朝の妹の朝食に作りました

公開日：2011/03/08

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☆★☆★ANNA★☆★☆ マイペースでレシピ投稿していきま～す＾＾家族が多いので大胆・簡単・美味しい　でやってまいります★ 私自身は、体調を壊しやすいので、栄養摂取のしやすいレシピ等を色々作るので、体調に応じて参考にしていただければ幸いです♪ 家庭菜園もやっているので、季節ものを生かしてお料理していきます♪ つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方感謝しております♪