キャベツ×みかん×トマトのスムージーレシピ・作り方

Name: キャベツ×みかん×トマトのスムージー
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: キャベツ 1/12玉; みかん 1個; トマトジュース 100cc; レモン汁 大さじ3

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5分以内
100円以下

にゃんぺこ

キャベツもジュースにしちゃえば手軽にたっぷり摂取( ´ ▽ ` )ﾉ旬のみかんとレモン汁を効かせて爽やかに(o^^o)♪

材料（1人分）

キャベツ: 1/12玉

みかん: 1個

トマトジュース: 100cc

レモン汁: 大さじ3

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作り方

1

キャベツはミキサーにかけやすいように細かくざく切りにします。みかんは皮をむいて房を分けます。
2

ミキサーに全ての材料を入れて攪拌し、グラスに注いで出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツの青臭みが気になる場合はレモン汁か、みかんを追加してみてください(*•̀ᴗ•́*)و

きっかけ

フルーツジュースのような甘酸っぱい飲み物が欲しかったけど、野菜不足の気になったので、キャベツを加えてスムージーに(￣^￣)ゞ

公開日：2020/11/08

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このレシピを作ったユーザ

にゃんぺこお料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪ 調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡ レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品をよく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))