小麦粉なし!レンジで薩摩芋おから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分人分）
- ★おからパウダー
- 大さじ３
- ★ラカントS(砂糖)
- 大さじ１
- ★ベーキングパウダー
- 小さじ1/2
- ★すりゴマ(なくても)
- 小さじ１
- ✩バニラエッセンス
- ３滴
- ✩卵
- １つ
- ✩水
- 小さじ１
- さつまいも小
- 80㌘
作り方
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- 1
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- 薩摩芋を1㌢角に切り串が通る程度にレンジでチンする
-
- 2
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- ★を合わせ混ぜる
-
- 3
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- ２に✩を合わせ混ぜる
-
- 4
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- １を乗せ500ｗのレンジで1分30秒チンする
おいしくなるコツ
薩摩芋や黒ゴマなしで
プレーンでも\(^O^)/!!
アレンジ自在でﾚｰｽﾞﾝやｺｺｱや
きな粉を入れても美味しいですよ♡
きっかけ
ダイエットに♡
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簡単なのにヘルシーお腹満足✨
朝食やおやつにも\(^O^)/