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毎日の健康に！きなこ牛乳 レシピ・作り方

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コーヒー　ブレイク
きなこはタンパク質・食物繊維が豊富で健康の為にいいですよ。ヘルシーにしたい方は、砂糖なしにしても美味しいです。
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

牛乳
150cc
きなこ
小さじ1
砂糖
小さじ１
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作り方

  1. 1
    カップにきなこ、砂糖、牛乳をいれます。
  2. 2
    電子レンジで1分くらい加熱し、かき混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷たいきなこ牛乳の場合は、少量のお湯できなこと砂糖を溶かしてから冷たい牛乳を加えてください。

きっかけ

きなこを買ったので

公開日：2011/05/07
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関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
関連キーワード
健康 ヘルシー 子供 食物繊維
料理名
きなこ牛乳

このレシピを作ったユーザ

コーヒー　ブレイク

つくったよレポート（ 5 件）

2017/04/24 14:40
砂糖無しの方で作りました。
みえ仔
レポートありがとうございます。 砂糖なしでヘルシーでいいですよね。また作ってくださいね(^^)
2013/01/31 09:33
とても美味しくいただきました〜^_−☆ご馳走様でした^o^
tonokohimeko
つくレポありがとうございます。 簡単に作れて健康にも良いのでまた作ってくださいね～♪
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