(2ページ目) 玄米のレシピ・作り方 総合情報
玄米のレシピ一覧 8642品
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食物繊維たっぷり☆玄米でさつまいもごはん 玄米、さつまいも、酒、塩 by ネコちゃんLOVEつくったよ 1 -
玄米ごはんで作ったタマゴ粥 玄米ご飯、水、卵、万能ネギ（小口切り） by hiroppy10つくったよ 2 -
癒やしの発芽玄米粥 発芽玄米、鶏胸挽き肉、酒、塩、鶏ガラスープの素、すりごま、三つ葉 by 楽天レシピ 公式
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つぶつぶせんべい☆玄米ごはんで 玄米ごはん、藻塩、しょうゆ by ｔａｋｅｋｏ7778つくったよ 1 -
【腸活ダイエット】もち麦＆玄米♪鮭の炊き込みご飯♪ 玄米、もち麦、鮭、キノコ(椎茸・シメジ等)、昆布、醤油、日本酒、水(炊飯用)、水(もち麦用)、三つ葉や小ねぎ、青じそ等 by りんね♪フードアナリストつくったよ 3 -
めんつゆで作る☆しっとり玄米焼き飯 玄米(炊飯済)、卵、めんつゆ(ストレート)、長ネギ、サラダ油 by うさ山 -
玄米クリームの薬膳粥 玄米、ナツメ、乾燥キクラゲ、干し椎茸の軸、昆布を小さく切ったもの、生姜、舞茸、粗塩、小ネギ by 自己満足な日々 -
乙女の「生の玄米から作るフルーツパウンドケーキ」 玄米、①砂糖（飛竜の原料糖）、②砂糖（飛竜の原料糖）、油脂＝太白油+ココナッツオイル（無臭）、卵黄、卵白、レモン汁、塩、アーモンドプードル、シナモンパウダー、クローブパウダー、ジンジャーパウダー、ラム酒漬けフルーツ（ラム酒を切って使用）、ベーキングパウダー by ＨAPPY-LEMON HOUSEつくったよ 1 -
キャベツの玄米玉子チャーハン キャベツ、卵、ソーセージ、にんにく、ねぎ、玄米ご飯、ごま油、粉末コンソメ、醤油、胡椒 by naben -
寝かせ玄米（2合分） 玄米、小豆、水①、水②、塩 by ミクぽんつくったよ 10 -
玄米トーストで、ピザ 玄米トースト、ピザソース、or、ミートソース、ハム、とろけるチーズ、玉ねぎ、ピーマン by micoドキンちゃんつくったよ 1 -
圧力鍋で☆玄米☆ピースご飯 玄米、水、酒、薄口醤油、塩、だしの素、グリンピース（むき身）、☆塩、☆水 by shirausagiつくったよ 2 -
玄米だんご 玄米粉、白玉もち粉、絹ごし豆腐、A しょうゆ、A みりん、A 酒、A 砂糖、B 片栗粉、B 水 by roze-pi -
美味しい玄米の炊き方 @フライパン炊き 玄米、水、酒、塩 by ソンツェつくったよ 4 -
みやざき地頭鶏の丸ごとロースト玄米ピラフ詰め ＜ローストチキン＞、みやざき地頭鶏（雄2.5キロ）、塩、ローリエ、バター、＜ピラフ＞、米、玄米、水、白ワイン、レモン汁、レモン皮すりおろし、塩、にんにく、鶏ガラ顆粒、ローズマリー、＜ソース＞、レモン汁、胡桃オイル、塩 黒胡椒、胡桃 by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 2 -
鶏だし卵玄米お粥 玄米ご飯 or 白いご飯、水、鳥ガラスープの素、溶き卵、小ねぎの小口切り、塩 by レオルナつくったよ 1 -
【健康・ダイエット】我が家のもち麦玄米ごはん♪ 玄米、もち麦、岩塩、水(玄米用)、水(もち麦用) by りんね♪フードアナリストつくったよ 4 -
炒り三十雑穀玄米 タマチャンショップの三十雑穀、玄米 by うどん粉LABOつくったよ 1 -
玄米を白米早炊きモードでおいしく炊く 玄米、水 by nabenつくったよ 12 -
ヨーグルトで甘くふっくら♪玄米の炊き方 玄米、水、プレーンヨーグルト by fukauzukiつくったよ 15 -
真空保温調理鍋で炊く発芽玄米ごはん 白米、発芽玄米又は白米、水 by 蘭もりつくったよ 1 -
玄米の場合、炊き上がっているお米を酢飯にする方法 炊き上がった玄米、酢、昆布 、砂糖、塩 by うさぴょん005つくったよ 2 -
全ての道は玄米塩麹に通ず、基本の玄米塩麹 玄米麹、塩、水 by 酔いどれんぬ -
玄米ブランスティッククッキー ☆薄力粉、☆全粒粉（薄力粉）、☆玄米粉、☆ベーキングパウダー、☆てんさい糖、なたね油、豆乳 by marly_recipeつくったよ 2 -
失敗なし、浸水せずすぐに炊ける、玄米の炊き方 玄米、水1、水２、塩（できれば天然塩）、ゴマ（すりゴマでも可） by taka3pigsdadつくったよ 4 -
ターメリックライス 玄米（または白米）、水、生ウコン、塩、バター by hiroppy10つくったよ 1 -
PICK UP 
大豆入りひじきカンパーニュ 直径25ｃｍのもの1個分、強力粉、ライ麦粉、玄米ごはん（白米ごはんでもできます）、塩、砂糖、インスタントドライイースト、水、乾燥ひじき、水煮大豆 by rakutennn001つくったよ 1 -
玄米粉活用☆HBで手軽に栄養価も高い玄米食パン ○強力粉、○玄米粉、○砂糖、○スキムミルク(なくても可)、○塩、水、バター、ドライイースト by ☆あゆせ☆栄養士つくったよ 4 -
玄米ご飯の焼きおにぎり 玄米ご飯、醤油 by レオルナ -
ねばねば玄米丼 玄米ゼンライス（伊豆河童）、納豆（タレ付き）、長ネギ、めかぶ、山芋、卵黄、白ごま、ポン酢 by 伊豆河童 楽天市場 -
パラパラ♪しらすとネギと生姜の玄米チャーハン 玄米ご飯(温かいもの)、しらす、生姜(みじん切り)、たまご、塩、しょうゆ、ごま油、青ネギ(小口切り) by はぁぽじ -
キヌアと玄米のオリーブライス 玄米、キヌア、オリーブオイル、水 by liqueurつくったよ 1 -
玄米納豆チャーハン✿ 玄米(温かいもの)、玉子、納豆、長ねぎ、ごま油、しょうゆ、あらびき黒胡椒(胡椒) by はぁぽじつくったよ 6 -
簡単！紅しょうがで玄米いなり寿司 油揚げ、温かい玄米ご飯、紅しょうが(刻み)、いりごま、めんつゆ(3倍濃縮)、水 by はぁぽじつくったよ 3 -
だしがきいてる玄米おにぎりだっぺ 玄米(炊飯済)、天かす、鰹節、白ごま、めんつゆ(２倍) by うさ山つくったよ 1 -
簡単☆玄米の鶏ガラ醤油炒飯 玄米(炊飯済)、卵、青ネギ、顆粒鶏ガラ、醤油 by うさ山つくったよ 1 -
ネギ納豆の育毛玄米ご飯 玄米(炊飯済)、納豆、長ネギ、もみ海苔(刻み海苔)、白ゴマ、一味唐辛子、醤油 by うさ山 -
レトルトで作る☆玄米の和風カレー 玄米(炊飯済)、レトルトカレー、水、削り粉、醤油、酒、福神漬け by うさ山 -
モチモチの小豆玄米 玄米・小豆、☆塩・水 by パウダー０７ -
乙女の「生の玄米から作るクルミ＆イチジク食パン」 玄米、お湯（35℃）、砂糖(飛竜の原料糖)、太白油、塩（カンホアの塩）、ドライイチジク、生クルミ、イースト（白神天然酵母） by ＨAPPY-LEMON HOUSE -
乙女の「生の玄米から作るヴィーガンバナナマフィン」 玄米、アーモンドプードル、砂糖（飛竜の原料糖）、バナナ、無調整豆乳、油脂（太白油）、レモン汁、ベーキングパウダー（アルミフリー）、重曹、ラム酒、ピーカンナッツ（お好みのナッツ）、塩（カンホアの塩） by ＨAPPY-LEMON HOUSE -
玄米キムチ雑炊 ●キムチ、●水、●醤油、味噌、卵、胡麻油、豚バラスライス肉、小葱の小口切り、玄米ご飯 by わんなん -
【鶏皮】ゆで汁でさっぱり鶏白湯粥 玄米 ダイエット 鶏皮のゆで汁、水、茹でた鶏皮、ご飯/玄米、白だし、塩、しょうが、水/差し水、青ネギ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 1 -
【おにぎり】玄米+大根の葉っぱ+竹輪のおにぎり 玄米ご飯/白米、大根の葉っぱ、竹輪、本だし、塩、サラダ油 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ -
炊飯器で時間短縮ギャバ増量！玄米黒糖グラノーラ 玄米、ドライフルーツ＆ナッツ(ミックスでも◎)、⚪お湯、⚪黒糖(好きな砂糖で)、⚪ハチミツ(好きなシロップで)、⚪そば粉(好きな粉で)、⚪オリーブオイル(好きなオイルで)、⚪シナモン(好みでチャイスパイスでも◎)、⚪塩 by abijou -
ちりめん鰹昆布と玄米のおかゆ 玄米、水、かつお節、味付け刻み昆布、ちりめんじゃこ、ごま by akiakiaki32 -
玄米ごはんのチーズ風味リゾット 玄米ごはん、水、コンソメ粉末、バター、コーヒーフレッシュ、チーズ、塩コショウ by akiakiaki32つくったよ 1 -
圧力鍋で！アミノ酸バランスがいい黒豆入り発芽玄米粥 玄米、黒豆、水 by にゃう1094つくったよ 1 -
煎茶は茶葉ごと食べましょ～♪煎茶入り発芽玄米粥 玄米、煎茶（粉末にして）、水、しおふき昆布 by にゃう1094 -
圧力鍋だと簡単♪超ヘルシー♪大豆入り発芽玄米粥 玄米、大豆、水 by にゃう1094つくったよ 1
