(3ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1246品
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暑い日に簡単な豚の冷しゃぶ 豚薄切り肉、さやいんげん、大葉、トマト、茄子、大根おろし、ポン酢 by ミルミントつくったよ 5 -
豚肉と新玉ねぎスライスの冷しゃぶサラダ 豚しゃぶしゃぶ肉、玉ねぎスライス、キャベツ千切り、にんにくチューブ、生姜チューブ、刻みネギ、味ぽん、水、酒 by じゃが塩つくったよ 4 -
ボリューム満点！冷しゃぶチョレギサラダ ☆サニーレタス、☆冷しゃぶ肉、☆アーリーレッド、☆きゅうり、☆長ねぎ、☆ミニトマト、☆キムチ、☆ミニトマト、☆キムチ、☆豆腐、ザバン、韓国海苔、細切り唐辛子、⚫醤油、⚫酢、⚫砂糖、⚫ごま油、⚫にんにくチューブ、⚫鶏がらスープの素、⚫いりごま、⚫一味唐辛子 by まめもにおつくったよ 1
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同時に二品♡冷しゃぶサラダで肉柔らか茹で汁はスープ 【冷しゃぶサラダ】、豚ロース、酒、小麦粉、レタス、きゅうり、カイワレ、大根おろし、ポン酢、【スープ】、ウェイパー、ごま油、茹で汁、お好みの具。野菜または豆腐や卵など by marochan＊つくったよ 1 -
豚しゃぶサラダ＆ガーリックマヨ胡麻ドレッシング 豚ロースしゃぶしゃぶ用、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、●胡麻ドレッシング、●キューピー マヨネーズ、●おろしにんにく（チューブ）、～野菜と豚肉の茹で汁～、熱湯、酒、塩 by ぽんぽんぷーつくったよ 1 -
豚肉と夏野菜のごま明太子冷しゃぶ レタス、きゅうり、冷凍枝豆、赤黄パプリカ、人参、紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでもいい）、蓮根の水煮（薄切りタイプ）、豚薄切り肉（あれば冷しゃぶ用）、塩、酒、かねふくごま明太子ソースドレッシング、ミニトマト by あぽちょふ -
レンチン翡翠なすで♪簡単冷しゃぶ なす、豚しゃぶしゃぶ肉、みょうが、大葉、しょうが、●しょうゆ、●炒りごま、●ごま油、●豚しゃぶの煮汁、●お好みで 練りからし、◇マルコメ 鶏がら塩糀スープの素、◇水 by ぷう☆pouつくったよ 5 -
タレ不要♬ごま油の冷しゃぶ♬ 豚バラ、水菜、ごま油、塩 by みぃゃんっつくったよ 1 -
夏の定番、冷しゃぶ 豚肉、トマト、レタス、カイワレ by まるやまっと -
さっぱりおいしい！おろしポン酢冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用の豚肉、大根、レタス、もやし、なす、ポン酢 by おさんぽあっこつくったよ 1 -
夏の定番！冷しゃぶ～野菜添え 豚しゃぶしゃぶ用、水、だし昆布、酒、塩、レタス、紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでOK）、冷しゃぶ用ドレッシングorたれ↓↓↓、 ＩＤ1110001380参照 by mama^^papaつくったよ 1 -
♡冷しゃぶサラダ♡ 豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、たまねぎ、かいわれ、ごまドレ by *nontan*つくったよ 2 -
冷しゃぶ 冷しゃぶ用豚肉、キュウリ、ゴマだれ レシピID1970002598 by ブドウ＆マスカット -
冷しゃぶうどん 豚スライス（冷しゃぶ用可）、レタス、オクラ、きゅうり、もやし、＜ごまだれ＞、白ごま、みそ、砂糖、冷水、うどん by tententen48つくったよ 1 -
鶏ハラミの冷しゃぶ 鶏ハラミ、青葱、玉ねぎ、ポン酢 by きのこのみみ -
エスニック♡冷しゃぶサラダ 水菜、紫玉ねぎ、豚肉 しゃぶしゃぶ用、○醤油、○さとう、○レモン果汁、○鶏がらスープの素、○酢、○ナンプラー、○ガーリックパウダー、○パクチー粉末、○しゃぶしゃぶ茹で汁 by necomanma -
サラダ冷しゃぶ ミニトマト、レタス、ブロッコリー、冷しゃぶ用豚肉、きゅうり、ごまだれ等 by れいらん6425つくったよ 1 -
【Booのてきとーなレシピ】おろし梅酢で豚冷しゃぶ 豚バラしゃぶしゃぶ用薄切り肉、昆布、日本酒、大根、梅酢、貝割れ大根 by poodletamchin -
野菜たっぷり 冷しゃぶ 豚肉冷しゃぶ用、レタス、大根、和風ドレッシング、マヨネーズ、茹でる用のお湯 by marimo2008000 -
夏を乗り切れ！我が家の“サラダ風冷しゃぶ”☆ 豚肉（しゃぶしゃぶ用ｏｒ薄切り）、長ネギの青い部分、生姜の皮、ザーサイ、お好みの野菜（トマト・水菜など）、お好みのドレッシング by arakurea -
薬味たっぷり冷しゃぶ 豚こま、みょうが、キャベツ、大葉 by ミルキー０１１２つくったよ 1 -
豚の冷しゃぶ 豚肉 スライス、もやし、甘酢醤油ダレ（1920002384） by 蘭もり -
白ゴーヤで★冷しゃぶサラダ 豚もも（しゃぶしゃぶ用）、白ゴーヤ、ポン酢 by 手作り大好き さくらつくったよ 1 -
５分で！冷しゃぶ！ もち豚こま切れ、玉ねぎ、ゴマだれ by ひなv0v -
豚の冷しゃぶサラダ 豚しゃぶしゃぶ用肉、レタス、玉ねぎスライス、大根、ネギのみじん切り、めんつゆ、ゴマ油 by harutymamaつくったよ 2 -
さっぱりオクラの豚冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、水菜、オクラ、ゴマダレ、塩 by さゆりん５２ -
ダシ寒天の冷しゃぶサラダ 豚ロースしゃぶしゃぶ用、わかめ、トマト、貝割れ、ダシ寒天、ラー油 by ラブ子のママ -
シンプル★豚の冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、市販のごまドレッシング by auaaaつくったよ 7 -
冷しゃぶ 豚肉、タマネギ、大葉、ポン酢、ごまダレ by スパイスmamaつくったよ 1 -
お野菜たっぷり！ 冷しゃぶ★ 豚肉、レタス、玉ねぎ、トマト、大根おろし、鰹節、ポン酢 by h-mam -
豚肉の冷しゃぶ 豚肉ロース薄切り、レタス 粗めのせん切り、きゅうり せん切り、干しわかめ 水で戻し一口大に切る、トマト 一口大に切る、★しょうゆ、★酢、★水、★本だし by k5b4 -
簡単！さっぱり冷しゃぶ レタス、プチトマト、豚肉もも薄切り、小麦粉、酒、ポン酢、マヨネーズ、花鰹 by zunzun7332つくったよ 1 -
ごま油で★いつもと違う、冷しゃぶ！ 豚バラ薄切り肉、きゅうり、プチトマト、レタス、ヤングコーン５本、ごま油、塩、ごま by Ｄｒ.yuri -
ゴーヤと豆腐のさっぱり豚冷しゃぶサラダ ゴーヤ、木綿豆腐、豚肉しゃぶしゃぶ用、トマト、長ねぎ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、しょう油、お酢、ごま油、豆板醤、砂糖 、塩 by はるみ9696 -
夏にぴったり！！明太子風冷しゃぶ レタス、豚肉、プチトマト3個、和風ドレッシング、セロリ by おさるのちゅら海水族館 -
夏の一皿★冷奴＆冷しゃぶ＆蒸かしなす 豆腐（きぬ）、豚薄切り肉（バラ、ももなどお好みで）、なす、小ねぎ、めんつゆ（ストレート）・酢 by r_chibico -
豚の冷しゃぶ中華ドレッシングかけ 豚肉（切り落とし）、水菜、ネギ、チューブのからし、ゴマ、料理酒、【中華ドレッシング】、レシピID:1890002306、サラダ油、醤油、酢、塩コショウ、砂糖 by 杏衣つくったよ 3 -
ぷるるん豚の冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、もやし、にんじん、ピーマン、ミニトマト、塩、こしょう、ゴマドレッシング by もじゃるん4461 -
さっぱりゴマたれの豚の冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、キャベツ、ゴマたれ by リン００つくったよ 7 -
簡単☆ 豚の冷しゃぶ 豚のしゃぶしゃぶ肉、タマネギ、ネギ、トマト、酒、冷しゃぶのたれ by koko0730 -
豚バラとカリフラワーのにんにくソース和え カリフラワー、豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、※にんにく、※大葉、※白ごま、※しょうゆ、※ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 1 -
夏にさっぱり★豚肉のおろしポン酢合え 豚こま肉、酒、大根(上の辛くない部分)、生姜、ポン酢、青ネギ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 8 -
手作りタレで冷しゃぶサラダ しゃぶしゃぶの肉（茹でたもの）、玉葱、＠かき醤油、＠米酢、＠ごま油、＠てんさい糖（砂糖でも）、レタス、プチトマト by micoドキンちゃん -
冷しゃぶサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用、レタス、新玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、ごまドレッシング by tukuyo93つくったよ 3 -
豚しゃぶ☆貝割れおろしポン酢 豚薄切り肉、酒、貝割れ、大根、ポン酢 by きのこのみみ -
夏野菜と冷豚しゃぶ 豚薄切り肉、大根、もやし、貝割れ、キャベツ、オクラ、なす、えのき、＜つけ汁＞、胡麻だれ、ぽん酢、大根、生姜、すだち by iihi009 -
野菜もたっぷり♪さつま王豚で冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用の豚肉、新玉葱（大）、胡瓜、トマト、お好みのドレッシング by ひーじゃーまんつくったよ 2 -
簡単★きのこの豚しゃぶきらり風 豚ばら（しゃぶしゃぶ用）、マイタケ、★ゴマ油、★ラー油、ネギ、♪ゴマ油、♪ラー油、♪おろしニンニク、ポン酢かゴマだれ、ほんだし by きらりbefreeつくったよ 2 -
低糖質！しらたきで作る冷しゃぶ冷麺！エスニック風 ✳冷しゃぶ、水、白ワイン、豚ロース肉、✳︎麺、しらたき、✳︎具材、水菜、ズッキーニ、卵、プチトマト、白炒りごま、✳タレ、エリスリトール、にんにくすりおろし、白ワイン、ナンプラー、レモン果汁、水 by doonext -
中華風ピリ辛ソースの冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、長ねぎ、生姜、サニーレタス、●酢、しょうゆ、●砂糖、●ごま油、●白いりごま、●豆板醤 by メリッコ
