(4ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. 夏のおつまみに!ちくわのツナマヨ詰め
    夏のおつまみに!ちくわのツナマヨ詰め ちくわ、ツナ缶、マヨネーズ、ブラックペッパー、大葉 by shuri ☻
  2. キムチの素で、簡単ウマ辛!麻婆豆腐【麻婆の素不要】
    キムチの素で、簡単ウマ辛!麻婆豆腐【麻婆の素不要】 充填豆腐(お好きな豆腐でOK)、豚ミンチ、おろし生姜、おろしにんにく、塩こしょう、酒、ごま油、玉ねぎor白ネギ(みじん切り)、青ねぎ、水溶き片栗粉、【麻婆のたれ】、☆キムチの素、☆ケチャップ、☆味噌、☆粉末中華だし、☆砂糖、☆水、醤油 by kikiれしぴ
  3. 手抜きで簡単、野菜たっぷり鱈の南蛮漬け
    手抜きで簡単、野菜たっぷり鱈の南蛮漬け ☆ポン酢、☆砂糖、★玉葱、★にんじん、★ピーマン、皮無し骨無し鱈の切り身、塩胡椒、◉片栗粉、◉小麦粉、サラダ油 by \み/
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  1. 実は簡単!ギマの捌き方
    実は簡単!ギマの捌き方 ギマ by 魚魚まんま
    つくったよ 1
  2. 油みそ・アンダンスー
    油みそ・アンダンスー 豚バラ肉(かたまり)、赤みそ、砂糖、みりん、日本酒(あれば泡盛) by はなまる子♪
    つくったよ 8
  3. 簡単♪ニラバーグ
    簡単♪ニラバーグ 豚ミンチ、ニラ、●卵、●塩、●こしょう、●生姜(チューブ)、酒、ごま油、大根、ポン酢 by kuro_24
    つくったよ 10
  4. 水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で)
    水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で) 鶏ムネ肉、塩、酒、片栗粉、氷水(茹であがりに使用)、===添え野菜===、お好みの野菜を・・ by mama^^papa
    つくったよ 31
  5. まろやかな味わい丸ごと”にんにく醤油漬け”
    まろやかな味わい丸ごと”にんにく醤油漬け” にんにく、酢、しょうゆ、酒、保存瓶 by はなまる子♪
    つくったよ 30
  6. ブルーベリージャムと牛乳で!手作りアイスクリーム☆
    ブルーベリージャムと牛乳で!手作りアイスクリーム☆ ブルーベリージャム、(ジャムはお好みのもので)、生クリーム、牛乳 by はなまる子♪
    つくったよ 20
  7. アジの南蛮漬け˚✧₊⁎
    アジの南蛮漬け˚✧₊⁎ アジ(3枚おろし)、玉ねぎ、人参、カンタン酢、醤油、片栗粉、サラダ油、塩(アジの臭みとり用) by はるごはん
    つくったよ 3
  8. 夏に食べたい!梅干しときゅうりの冷や汁
    夏に食べたい!梅干しときゅうりの冷や汁 梅干し、きゅうり、みょうが、大葉、木綿豆腐、ごはん、A:熱湯、A:味噌、A:★野菜ブイヨン、A:すりごま、A:砂糖 by kodama-ikiiki 楽天市場
  9. 【私の黄金比】なすのあげ浸し
    【私の黄金比】なすのあげ浸し なす、油、●水、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、●だしの素、●しょうがチューブ by ダフィオ
    つくったよ 1
  10. トムヤムペーストがなくても本格的 簡単トムヤムクン
    トムヤムペーストがなくても本格的 簡単トムヤムクン 殻付き海老、水、しょうが、玉ねぎ、A:チリインオイル、ライム汁かレモン汁、ナンプラー、砂糖、トマト、ココナッツミルクパウダー by machimin22
    つくったよ 1
  11. コシがすごい!手打ちうどん
    コシがすごい!手打ちうどん 薄力粉、強力粉、水、塩、片栗粉 by おさかな大将
    つくったよ 1
  12. 夏野菜とじゃがいもで作るラタトゥイユ
    夏野菜とじゃがいもで作るラタトゥイユ 新玉ねぎ大、なす大、ズッキーニ大、にんじん、じゃがいも、パプリカ、オリーブオイル、にんにく、固形ブイヨン、塩、粗挽きこしょう by M@H
  13. 夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ
    夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ 国産レモン、氷砂糖、リンゴ酢 by つゆだくみそしる
    つくったよ 2
  14. トマなす麻婆うどん
    トマなす麻婆うどん 冷凍「さぬきうどん」、豚挽肉、なす(乱切り)、トマト(ざく切り)、長ねぎ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オクラ(茹でる)、ごま油、豆板醤、砂糖、めんつゆ(濃縮タイプ)、鶏がらスープ(顆粒)、水、片栗粉、塩・こしょう、山椒 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 9
  15. 【超簡単】冷たいコーンスープ
    【超簡単】冷たいコーンスープ コーンクリーム缶、牛乳、塩、ブラックペッパー、パセリ by ぷちとま3195
    つくったよ 4
  16. きゅうりの大葉浅漬け
    きゅうりの大葉浅漬け きゅうり、大葉、塩 by pinkishsky
  17. ★切って乗っけるだけ!柑橘レモンのさっぱりお蕎麦
    ★切って乗っけるだけ!柑橘レモンのさっぱりお蕎麦 蕎麦(乾麺)、レモン(ノーワックス)、青ネギ、一味(お好みで)、めんつゆ by toytoy*saori2005
    つくったよ 3
  18. グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!
    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で! 小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ by はなまる子♪
    つくったよ 79
  19. 豆苗➕しめじ➕ベーコンのガーリック炒め
    豆苗➕しめじ➕ベーコンのガーリック炒め 豆苗、しめじ、ベーコン、油、にんにくチューブ、醤油、こしょう by はわゆり
    つくったよ 1
  20. そうめんつゆで簡単♪なすとお揚げさんの煮浸し
    そうめんつゆで簡単♪なすとお揚げさんの煮浸し 茄子(大きめ)、薄揚げ(大)、そうめんつゆ(ストレート)、ごま油、かつおぶし by にこばやし♪
  21. PICK UP 【さば缶で簡単に!】ズッキーニのトマト煮
    【さば缶で簡単に!】ズッキーニのトマト煮 さば缶、ズッキーニ、なす、玉ねぎ、パプリカ(赤・黄)、にんにく(すりおろし)、オリーブオイル、(A)トマト缶(カット)、(A)コンソメ(顆粒) by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
    つくったよ 62
  22. 夏野菜のガパオごはん
    夏野菜のガパオごはん 豚ひき肉、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、赤パプリカ、アーモンド、バジル、卵、麦ごはん、(A)油、(A)にんにく、(B)ナンプラー、(B)オイスターソース by 楽天レシピ 公式
    つくったよ 42
  23. きゅうりとタマネギの冷たい韓国風スープ
    きゅうりとタマネギの冷たい韓国風スープ きゅうり(千切り)、玉ねぎ(スライス)、白ごま、牛肉ダシダ(なければ鰹だしのもと)、おろしにんにく、おろししょうが、わかめ(もどしたもの)、■【A】、醤油、酢、冷水、■【B】、コショウ、ごま油、塩 by ゴン太くん2525
    つくったよ 2
  24. 麦茶で鉄分補給♡鉄分麦茶【貧血予防】
    麦茶で鉄分補給♡鉄分麦茶【貧血予防】 麦茶パック、水、鉄鯛(鉄卵や鉄茄子などでも)、レモン汁(お好みで) by kikiれしぴ
    つくったよ 18
  25. お野菜たっぷり♡夏野菜すきやき
    お野菜たっぷり♡夏野菜すきやき 牛切り落とし肉、結びしらたき、豆腐(4等分)、●白菜(ざく切り)、●オクラ(1/2に切る)、●ピーマン(縦4等分)、●なす(1cmの輪切り)、●長ネギ(斜め切り)、△みりん、△酒、△醤油、サラダ油 by ayatoy
  26. 超簡単、レンジ蒸しナスの麺つゆ浸し
    超簡単、レンジ蒸しナスの麺つゆ浸し なす、お好きな麺つゆ、お好みでしょうが千切り by 食いしん坊Qちゃん
  27. 冷めても美味しい★ピリ辛挽肉の生ピーマンボート
    冷めても美味しい★ピリ辛挽肉の生ピーマンボート ピーマン、豚挽肉、A、酒、A、甜麺醤、A、オイスターソース、A、豆板醤、A、砂糖 by miyabi
  28. レモンの砂糖漬け☆部活にスポーツにお菓子作りに
    レモンの砂糖漬け☆部活にスポーツにお菓子作りに レモン、砂糖 by balletmom
  29. 加熱なし!の苺シロップ*苺ジェリー
    加熱なし!の苺シロップ*苺ジェリー 苺(2パックくらい)、グラニュー糖、リモンチェッロ by きばな
  30. 焼きらっきょう
    焼きらっきょう らっきょう、オリーブオイル、塩 by maririn357
  31. トマトとツナのレモンおろしサラダうどん♪
    トマトとツナのレモンおろしサラダうどん♪ 冷凍さぬきうどん、大根、トマト、ツナ水煮缶(小)、レモン、オリーブ油、塩、粗挽き黒コショー、青ネギの小口切り by ちえ'sキッチン
    つくったよ 2
  32. ★生らっきょうの味噌漬★
    ★生らっきょうの味噌漬★ 生らっきょう、味噌、砂糖 by (^O^)/
  33. 夏野菜たっぷり麹をつかった金山寺の和え物っ♪
    夏野菜たっぷり麹をつかった金山寺の和え物っ♪ なす、にんじん、きゅうり、新生姜、塩、ざらめ、金山寺麹 by 楽天出店店舗:MARUDENTOS
  34. うちの夏の定番、冷たい味噌汁♪
    うちの夏の定番、冷たい味噌汁♪ 合わせ味噌、だし汁、玉ねぎ、ごま油、(あれば)ネギ小口切り by tappuu
    つくったよ 11
  35. フローズンいちご★ストロベリースムージー
    フローズンいちご★ストロベリースムージー 冷凍いちご(フレッシュいちごでもOK)、1cm角位の小さめの氷、牛乳、砂糖 by r_chibico
    つくったよ 2
  36. 生じゅんさいの簡単で美味しい食べ方
    生じゅんさいの簡単で美味しい食べ方 生のじゅんさい、醤油やポン酢、ワサビや生姜などの薬味、お湯、氷水 by じゅんさいブラザーズ@安藤食品
    つくったよ 1
  37. 梅酢のシャーベット
    梅酢のシャーベット 梅酢、水、はちみつ by 大福・あんこ
  38. 辛さ控えめ!褒められ麻婆豆腐♪
    辛さ控えめ!褒められ麻婆豆腐♪ 絹ごし豆腐、豚ひき肉、長ネギ、しょうが、にんにく、ごま油、★甜麺醤、★豆板醤、★鶏ガラスープの素、★片栗粉、★酒、★砂糖、★しょうゆ、★水、小ネギ by ひーこ食堂
    つくったよ 4
  39. 業スのサルサソースで♪簡単タコライス
    業スのサルサソースで♪簡単タコライス サルサソース、ひき肉(牛か合挽がおすすめ)、玉ねぎ、レタス、ミニトマト、スライスチーズ、塩こしょう、ごはん by riorioka
    つくったよ 1
  40. かんたん酢で簡単!茄子の煮浸し
    かんたん酢で簡単!茄子の煮浸し ナス、麺つゆ、かんたん酢、オリーブオイル、鷹の爪 by KUUUMIN
    つくったよ 10
  41. 辛みそつけめん
    辛みそつけめん 冷凍「さぬきうどん」、鶏ささ身、塩、こしょう、水、サラダ油、にんにく(みじん切り)、青ねぎ(小口切り)、【A】、白練りごま、赤みそ、豆板醤 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 12
  42. 超簡単!オクラのめんつゆおかか和え
    超簡単!オクラのめんつゆおかか和え おくら、めんつゆ(2倍濃縮)、かつおぶし by jun_sv78
    つくったよ 1
  43. マダイの洗い 刺身が歯応えあるぷりぷりに!(簡単)
    マダイの洗い 刺身が歯応えあるぷりぷりに!(簡単) マダイ、氷、調理酒、――――土佐醤油―――――、濃口醤油、みりん、調理酒、かつおぶし by 谷口そら
  44. 夏バテ知らず、冷やし豚キムチうどん
    夏バテ知らず、冷やし豚キムチうどん うどん、豚肉こま切れ、キムチ、市販めんつゆ、胡麻油、卵黄 by kokちゃん
    つくったよ 7
  45. 夏の定番☆ナンプラーでゴーヤチャンプルー
    夏の定番☆ナンプラーでゴーヤチャンプルー ゴーヤ、豚バラ肉、木綿豆腐、ナンプラー、にんにく(みじん切り)、塩、こしょう、砂糖、サラダ油、ごま油、かつお節 by あつママ29
    つくったよ 8
  46. 激ハマリ☆広島汁なし坦々麺のあの味を再現!?
    激ハマリ☆広島汁なし坦々麺のあの味を再現!? ひき肉(豚肉と牛肉の合いびき肉)、麺、○四川唐辛子(普通の唐辛子でOK)、○トウチ、○花山椒、○にんにく(ペーストでもOK)、○しょうが(ペーストでもOK)、○豆板醤、○ねぎ、ごま油、酒、醤油、中華だし、温玉 by にゃむ(ΦωΦ)
    つくったよ 6
  47. 豚肉とナスの青唐辛子味噌炒め
    豚肉とナスの青唐辛子味噌炒め 豚肉、ナス、キャベツ、青唐辛子味噌、日本酒、サラダ油、塩コショウ by パルコgogo
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