(6ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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にんじんの焼き海苔和え にんじん、焼き海苔、★醤油、★酢、★みりん、★ごま油 by mma05 -
PICK UP 
ひじき鮭梅チャーハン 温かいご飯、芽ひじき、玉ねぎ、塩鮭(焼いたもの)、梅干し(大)、しょうゆ(なくても◎)、いりごま、大葉(千切り)、ごま油 by はぁぽじつくったよ 22 -
韓国海苔と豆腐のサラダ 韓国海苔、絹ごし豆腐、レタス、★ごま油、★醤油、★ラー油、★いりごま by まいまい917つくったよ 24
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わかめサラダ・自家製ポン酢ドレッシング・簡単に☆ ちぎったサニーレタス、胡瓜・斜め切り、紫玉ねぎ薄切り、一口大にカットしたお刺身わかめ、ヤマサ昆布ポン酢、胡麻油、ブラックペッパー by ゆうSAIEN -
塩昆布入りのたけのこご飯 米、茹でたけのこ、油揚げ、塩昆布、酒、みりん、塩 by さとママ3645 -
今日は、とうもろこしと塩こんぶの炊き込みご飯 米、水、☆冷凍スイートコーン(コーン缶OK)、☆塩昆布、☆ほんだし、白ごま、バター、塩(味を整えるため。お好みで) by お月見だんごつくったよ 2 -
わかめコーンラーメン 中華麺、乾燥わかめ、コーン、●ゴマ油、●めんつゆ、●鶏ガラスープの素、●しょうゆ、●酒、●こしょう、湯、白ごま by 124 -
さつま芋・豆腐・わかめの味噌汁 さつま芋、絹ごし豆腐、カットわかめ、長ねぎ、水、ほんだし、味噌 by アルプスの乙女つくったよ 19 -
夕飯にあと一品☆きゅうりわかめカニカマの簡単酢の物 きゅうり、カニカマ、カットわかめ(乾燥)、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●白だし、塩 きゅうり塩もみ用 by ぽちまるちーず -
えびと水菜の和風スパゲッティ えび、水菜、スパゲッティ、オリーブオイル、すりおろしにんにく、塩こしょう、コンソメ顆粒、しょうゆ、刻みのり by うろちょろつくったよ 5 -
沖縄太もずくのもずく酢☆ もずく、◎三温糖(上白糖でも可)、◎だし醤油、◎お酢、すりおろししょうが by 実季 -
簡単副菜！コーンとわかめの胡麻ポン酢和え スイートコーン（缶）、乾燥ワカメ、白ごま（すりごま）、ポン酢 by 鶏のから揚げつくったよ 1 -
ピリ辛納豆そうめん そうめん、納豆、焼肉のたれ、キムチの素、白ごま、のり by うみぼうず１９６１つくったよ 3 -
PICK UP 
居酒屋メニュー！焼き海苔で簡単春菊の磯部和え 春菊、だし汁、しょうゆ、焼き海苔 by 鶏のから揚げつくったよ 61 -
ズッキーニとキャベツの塩昆布炒め ズッキーニ、キャベツ、ベーコン、オリーブオイル、塩昆布、粉末昆布茶（粉末だしの素でも） by １つ☆つくったよ 2 -
手羽先の先を使ってわかめとねぎのシンプルスープ 手羽先の先、水、長ネギの青いところ、長ネギ、乾燥わかめ、△醤油、△粗挽き黒胡椒、白ゴマ by 北の浮き玉 -
しらすとワカメの新玉ねぎサラダ 新玉ねぎ、レタス、乾燥わかめ、しらす、かつおぶし、●ポン酢、●ごま油 by メリッコつくったよ 2 -
白菜と大根のサッパリ浅漬け 大根、白菜、昆布出汁の素、塩、酢、鷹の爪（お好みで） by ちぇざ8003 -
やめられないとまらない茎わかめ① 茎わかめ（塩蔵）、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、白ごま by Fatima_ptつくったよ 3 -
青じそと梅のさっぱりパスタ スパゲティー、青じそ、梅干し、バター、だし醤油、あれば刻み海苔 by 不二子ちゃん２号つくったよ 23 -
✿春だね✿生わかめサラダ 生わかめ、しょうゆ、わさび、春雨 by ぺるく〜ろつくったよ 10 -
あつあつのごはんにピッタリののり佃煮 焼き海苔、かつおぶし、※醤油、※酒、※はちみつ、いりごま、水 by ‐ 葵 ‐ -
春の旬 たけのこ たけのこのみそ汁 たけのこ(あく抜き済み)、生わかめ(下茹済み)、鰹節、水、合わせ味噌 by ポイボス -
ネギトーストⅢ 食パン、バター、クリームチーズ、ナチュラルチーズ、ハム、長ネギ、きざみ海苔 by kimi2703つくったよ 3 -
【おかず】新玉ねぎとわかめのサラダ 新玉ねぎ、わかめ(生)、鰹節、ポン酢 by kawauso59 -
彩りキレイ♡トマトとわかめとカニカマの中華風サラダ ミニトマト、カニカマ、乾燥わかめ、☆ポン酢、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆白いりごま、☆ごま油 by Guuママつくったよ 3 -
水っぽくない☘️きゅうりとわかめの酢の物 きゅうり、乾燥わかめ、しょう油、みりん、酢 by とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休みつくったよ 3 -
えのきと豆腐とわかめのお味噌汁☆ えのき、豆腐、乾燥わかめ、水、顆粒だし、味噌 by kyjm110 -
ゆかりふりかけde卵かけご飯☆ ★ゆかりふりかけ、★いりごま、ご飯、卵、刻み海苔、白だし by 梨花*つくったよ 1 -
素朴！梅豆腐の冷やっこ 絹越し豆腐(木綿）、梅干し、万能ネギみじん切り、もみ海苔、ポン酢(醤油）、レモン汁 by 夢シニアつくったよ 5 -
切り昆布の煮物 切り昆布、人参、エリンギ、さつま揚げ、水、醤油、ほんだし by CHISA☆ごはん☺︎つくったよ 1 -
「納豆」と塩昆布のご飯☆ ★納豆、★納豆付属のたれ、★酢、ご飯、塩昆布、お好みでいりごま by 梨花*つくったよ 3 -
鶏とさつまいも、レタスの豆乳鍋 鶏もも肉、さつまいも、レタス、塩蔵わかめ、油揚げ、水、無調整豆乳、ガラスープの素、酒、淡口しょうゆ by かかりつけ管理栄養士 中野照規つくったよ 1 -
きゅうりとわかめの酢の物 きゅうり、乾燥わかめ、塩(塩揉み用)、〇酢、〇三温糖(砂糖)、〇塩(味付け用)、いりごま by はじゃじゃつくったよ 6 -
旦那さん大好物！やわふわのささみの磯辺揚げ ささみ、焼き海苔(おにぎり用)、●しょうがチューブ、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●塩こしょう、サラダ油、片栗粉 by ritootoつくったよ 1 -
大根の葉と茎わかめのにんにく炒め 大根の葉、茎わかめ、にんにくの醤油漬け、にんにく醤油、ごま油 by ひーじゃーまんつくったよ 1 -
食べきりᕷ˖かつお節と塩昆布のおにぎりꕤ୭* ご飯、⭐かつお節、⭐塩昆布、⭐いりごま、半切り海苔(お好みで) by Anoaつくったよ 26 -
ズッキーニと塩昆布のナムル ズッキーニ、鶏がらスープの素、★塩昆布、★白炒りごま、★ごま油 by coro*つくったよ 1 -
リメイク料理★ひじき煮の甘辛焼き ひじきの煮物（残り）、木綿豆腐、片栗粉、★すき焼きのタレ、★みりん、★水 by ふもふもたろう -
鶏のササミと油揚げと干し椎茸のすきこんぶ煮 すき昆布（戻した物）、鶏のササミ、油揚げ、干しシイタケ、人参、酒・みりん・醤油、水、出汁の素、砂糖 by とりあえず乾杯 -
めんつゆで簡単 かき玉汁 人参、乾燥わかめ、豆腐、卵、水、めんつゆ、だしの素、出汁パック、片栗粉 by しまゆずつくったよ 1 -
ブロッコリーの茎の海苔わさび和え ブロッコリーの茎、焼き海苔、A、練りワサビ、A、醤油、A、オリーブオイル by masya0928 -
【簡単お弁当】はんぺんと塩昆布とチーズの玉子焼き ⚪卵、⚪牛乳、⚪塩昆布微塵切り、⚪顆粒カツオだし、⚪砂糖、ハンペン、スライスチーズ、サラダ油、青のり、かつお節 by えびポテ -
エノキとワカメのお味噌汁☆ 出汁、えのき、乾燥わかめ、味噌 by yayo.w.l -
とろろ昆布のぽん酢汁 丸とろろ、※ポン酢、※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと、水 by あけぼのマジック -
ちょっぴりツーン！わかめとちくわの酢の物 乾燥わかめ、ちくわ（生食用）、★酢、★砂糖、★塩、わさび（チューブ） by mama^^papaつくったよ 10 -
いろいろ野菜とわかめの具沢山お味噌汁 キャベツ、大根、人参、乾燥わかめ、出汁、味噌 by メリッコつくったよ 3 -
ツナ・きゅうり・わかめのわさび麺つゆあえ きゅうり、ツナ缶、乾燥ワカメ、麺つゆ(3倍濃縮)、わさび(チューブタイプ) by はな9420つくったよ 1 -
ワカメときゅうりのツナ和え きゅうり、乾燥わかめ、ツナ缶、酢、砂糖、しょうゆ by Y's hoppeつくったよ 1 -
スープジャーで♡ポカポカ♡かぼちゃとワカメのお粥 無洗米☆、熱湯☆、かぼちゃ、ワカメ、粉末鶏ガラスープ、おろし生姜、熱湯 by やなママ☆つくったよ 2
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