【ダイエット】【低カロリー】抹茶寒天あんこ添え レシピ・作り方
材料（2食人分）
- 抹茶
- 小さじ２(４g)
- 水
- 200ml
- 寒天パウダー
- ２g
- エリスリトール
- 40g
作り方
-
- 1
- 材料全てを小鍋にいれて、泡立て器でかき混ぜながら沸騰直前まで煮る
-
- 2
- 沸騰直前に火を止め、タッパーに流し入れる
-
- 3
- あら熱が取れてから、冷蔵庫で冷やし固める
-
- 4
- そのままでも美味しいです。お好みであんこを添えて
おいしくなるコツ
自家製あんこhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990046278/?l-id=ios-shareを添えれば、1食50kcal以下で、大満足スイーツになります
きっかけ
ダイエット中食べられるスイーツとして
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