ツナと冷凍野菜たちのマヨネースのスパゲティ レシピ・作り方

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共働き主夫タカヒト
冷蔵庫に眠っていた野菜達とツナをマヨネーズで合わせたスパゲティです。冷凍で緑の野菜ならなんでも合うんじゃないかと思います。

材料（1〜2人分）

スパゲッティ
200g
ツナ
2缶
冷凍ブロッコリー
50g
冷凍アスパラガス
100g
塩(パスタを茹でる用)
少々
A
マヨネーズ
大さじ2
いり黒ごま
大さじ1
ごま油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
酢
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1
    たっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲッティを袋の表示通りにゆでる。
  2. 2
    ツナ缶の中の汁はきる。
  3. 3
    冷凍の野菜を袋の指示通りに解凍する。
    解凍し終わったら水気をしっかりきる。
  4. 4
    ボールにツナとAをいれてしっかりまぜ合わせる。
  5. 5
    スパゲッティが茹で上がったら湯をしっかりきる。
  6. 6
    混ぜ合わせて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍の野菜とツナ缶の汁はしっかりきること。水気があるとビチャビチャした仕上がりになります。

きっかけ

冷凍庫で眠っていた野菜を使ったパスタ料理をつくるため。

公開日：2020/01/26
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関連情報

カテゴリ
ツナパスタ
関連キーワード
スパゲッティ ツナ缶 冷凍野菜 マヨネーズ
料理名
ツナと冷凍野菜たちのマヨネースのスパゲティ

このレシピを作ったユーザ

共働き主夫タカヒト 妻へのお弁当作りをきっかけに料理に目覚める３０代の男。和食から海外の料理・食事に興味あり。妻とは７年の遠距離恋愛を得て、８年目についに結婚（令和婚）。妻第一主義であり、家族の幸せが第一優先。兼業夫婦でもあり、主に料理全般を担当。誰でも気軽に簡単に美味しくできる料理を日夜研究中。 https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1990010731/

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