メロンとバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   メロンは種、ワタ、皮を取り除き、一口大に切る。アルミホイルやラップで包み、冷凍しておく。

2. 2

   バナナは厚さ１ｃｍに切り、アルミホイルやラップで包み、冷凍しておく。

3. 3

   調理の１５分ほど前にメロンとバナナを冷凍庫から取り出し、半解凍状態にしておく。トッピング用にメロンを１切れ残しておく。

4. 4

   ミキサーやブレンダ―にメロン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、お好みではちみつを入れ、なめらかになるまで撹拌する。

5. 5

   グラスによそい、メロンを１切れトッピングする。