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大人の寒天パフェ♪　梅酒＆チョコ＆ヨーグルトがけレシピ・作り方

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低カロリーな大人パフェを作ってみました

材料（１人分）

寒天（無糖）: ２分の１カップ

プレーンヨーグルト（脂肪分ゼロ）: 大匙　２

梅酒: 大匙　２

ホワイトチョコ: １０ｇ

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作り方

1

寒天は小さくカットして器に入れる
2

ヨーグルトと梅酒を混ぜ合わせ、１にかける
3

刻んだチョコをトッピングして出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低カロな大人パフェを作ってみました

公開日：2014/02/23

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カテゴリ: パフェその他のチョコレート

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