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マヨ味噌風味♪ 煮干しおにぎり レシピ・作り方
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ブ〜子
崩れやすいので、海苔を巻かずにクレラップをはがしながら食べてもよさそうです
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ご飯(茶碗)
1杯
味噌パウダー
小匙 3分の1
マヨネーズ(カロリー65%カット)
小匙 1強
煮干し(食べる小タイプ)
10g
海苔(お好みで)
1枚
NEWクレラップ
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作り方
1
煮干しは耐熱皿に入れてレンジ600Wで40秒加熱 荒熱が取れるまで冷ましておく
☆小鉢に入れてしまいましたが、なるべく平に広げたほうがカリッと仕上がります
2
ご飯に味噌パウダー、マヨネーズを入れて混ぜあわせ、煮干しを入れて全体に混ぜる
3
クレラップに包んで三角系に握る
4
海苔を巻いたらできあがり♪
☆マヨネーズで崩れやすいので、海苔はお好みで!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
和風なおにぎりを作ってみました
公開日:2014/02/11
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このレシピを作ったユーザ
ブ〜子
2019年 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!
つくったよレポート(
1
件)
2014/05/07 00:58
こんばんはぁ♪夜中の小腹の足しにいただいたよ~しらすでごめんねっ。うまごちさまぁ❤GWはお出かけしたのぉ~?私は家で食っちゃ寝&食っちゃ寝していたよ(笑)
ぷ〜みぃまま♪
遠出してないんだけど、PCから離れて目を休めたぐらい(苦笑)胃はフル回転でなんだかなぁ~な連休だったよ 胃の肉の圧迫がひどくなってきたよ(涙)
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