じゃが芋とりんごで♪　おからパンケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごは１センチ角ぐらい、じゃが芋は６ミリ角ぐらいに小さくカットして、ルクエに入れて６００Ｗで１分半加熱
   ☆林檎とじゃが芋を同時に加熱して手間を省いたのでじゃが芋は小さく切りました

2. 2

   ボールにたまごを割ったら、水を入れて混ぜ合わせおからを入れて混ぜる

3. 3

   強力粉とリソルトを入れて粉っぽさがなくなるように混ざったら、１を入れて混ぜる

4. 4

   フライパンを中火で温めて、３をおたまなどですくって入れたら弱火にして片面を７～８分づつぐらい焦げないようにじっくりと焼いて中まで火を通す

5. 5

   できあがり♪
   ☆塩味がきいてるので何もつけなくても、素朴だけど食べやすかったです。蜂蜜をつけると甘さプラスで美味しいです

6. 6

   ☆リソルトは塩味の減塩科学調味料です