ダイエッタァ～♪オレンジジュースでおからパンケーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
- オレンジジュース（果汁１００％）
- ５０ｍｌ
- 生おから
- ２０ｇ
- 強力粉
- ２０ｇ
- 蜂蜜
- お好みで
- オリーブオイル
- 小匙 １
作り方
-
- 1
-
- おから、強力粉、オレンジジュースを混ぜあわせる
-
- 2
-
- フライパンにうっすらとオイルをひいて、生地を丸めて両面を弱火で焼いていく
-
- 3
- ☆テフロンがはげたフライパンなのでひっくり返しやすいように小さく形を作りましたが、形はお好みで！
-
- 4
-
- できあがり♪
☆何もつけずに食べると甘みがないので、蜂蜜を少し掛けて食べました
お好みの糖類をつけてお召し上がりください
きっかけ
ダイエッタァ～ シンプルにパンケーキを作ってみました
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません