大人のウイスイーツ、バナナ・ココアスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- バナナ
- １本
- 豆乳
- ２００ｃｃ
- ココア（無糖）
- 大匙1杯
- ウイスキー
- 大匙1杯
- メープルシロップ
- 小匙１杯
作り方
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- 1
- バナナの皮を剥き、ラップに包んで冷凍庫で冷凍します。
一晩しっかり凍らせたら一口大におり、FP又はミキサーに入れ、豆乳、ココア、ウイスキー、メープルシロップを加えます。
-
- 2
- １分しっかり撹拌したら、器に盛りつけ完成。
きっかけ
仕上げにウイスキーを入れた、ちょっと大人のウイスイーツ。豆乳使いで低カロリー、バナナでビタミン食物繊維たっぷりのきれいになれちゃう美スイーツ。
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